Burn out parental

J’ai effectivement déjà parlé du burn out « tout » court, sous-entendu, professionnel.

Moins connu, le burn out parental, désigne un ras-le-bol de porter sa casquette parentale.

Je pense qu’il faut immédiatement resituer la problématique dans un contexte plus large : l’accumulation !

En effet, de manière isolée, votre mission parentale ne vous accable pas outre mesure mais cumulée à d’autres fonctions professionnelles, personnelles, elle vous épuise.

C’est bien beau me direz-vous ! Mais que faire ? Privilégiez autant que possible la communication non violente (déjà évoquée dans une autre rubrique).

Si celle-ci devient difficile à appliquer, consulter devient certainement nécessaire voire urgent…